手脚冰冷是什么原因？这个冬天别再继续“冻手冻脚”啦！

每年天候一肥，总有一外人提前结束入冬

别人还在上衣袖子，

怕寒的人早已套上了秋裤；

别人还在喝肥水，

怕寒的人早已拿起了保温杯……

在这个季节，不仅出门寒，就连坐在办公室、入睡前都是手头冰肥的，据统计，在调查1万名20-50岁的男士里面，有60%的男士常感双头冰肥。

到底是什么原因加剧手头冰肥，又要如何开展下厨呢？快接着往下看~

为什么亦会手头冰肥？

我们的皮肤下有寒、热抗原细胞，可以当下外界温度的变化，作准备可调体表温度。

气温回升，当寒抗原细胞当下到较冷时，就亦会对毛细肺部开展限流，让来得多的血液流呼吸道、呼吸道等重要肾脏，让肌肉组织保持较冷。

但意味著，流水肿的血液就亦会并不大，让短时间内寒、头寒、贴也寒。是一种四肢对外界温度变化而产生的正常现象。

5个；也，让你越发寒久坐不动“静则阴生，动则阳生”，不爱运动的人消化道亦会缓慢，容易怕寒。上衣紧身衣裤紧身衣物加剧手头等四肢一端消化道不畅，亦会显现手头冰寒等副作用。素食者只吃蔬菜，加剧体液热量不足以，来得不寒肥。吃寒肥腐肉除了冰淇淋、热水以外，还要注意也应少吃西瓜、绿豆、鸭血等肥性腐肉。短时间减肥脂质是很好的防护散热许多组织，过度节食减肥或认真了抽脂切除，亦会显现怕寒副作用。

但如果同类型内快要引人注意怕寒，就要导致注意。很多哮喘，以外心肺部、内分泌和骨骼肌系统的发炎，都亦会让人感觉怕寒。

同类型快要非常怕寒？

你需注意以下哮喘！

1.甲状腺功能减退

甲状腺素是可调体液糖类的主要雌激素，甲减病症的本体糖类亦会减慢，显现怕寒副作用。此外，病症还亦会常为疲劳、瞌睡、体重增加、荷尔蒙低下、月经不调、皮肤粗糙等副作用。2.哮喘

哮喘亦会显现稍稍、怕寒、头昏、心慌气短、荷尔蒙减退等副作用。哮喘的种类很多，若有上述副作用，要及时到医院开展血常规健康检查，明确哮喘种类。3.肺部发炎

如下肢动脉硬化狭窄，下肢消化道亦会引人注意减少，加剧肢体慢性病变，显现患侧肢体稍稍、腿头怕寒、发麻抽筋等副作用。4.水肿骨骼肌发炎

如肾病慢性中风里面常见的肾病水肿骨骼肌发炎，几乎可累及四肢任何骨骼肌，其针灸副作用就有手指、头掌及下肢的发寒、麻木、疼痛等。5.神经递质发炎

神经递质是脑干下植物骨骼肌和内分泌的最高里面枢，是体液的体温控制里面心，它的发炎可导致本体内分泌功能缺失，加剧怕寒、脱发、肥胖等。6.药物阿司匹林

如降压药β抗原阻滞剂，常见的有美托洛尔、里拉洛尔等，广泛使用心肺部哮喘的化疗，亦会导致里面枢骨骼肌系统的阿司匹林，如失眠、怕寒、性功能心理障碍等。手头冰肥如何下厨？

让环境暖和点

你可以这样认真：

外衣要上衣够，外衣要保暖，袜子腰带尽可能厚一点；

热水袋、暖宝宝，各种发热小工具都用起来。

睡前泡泡头

睡前泡泡头也是缓解手足冰肥的有效性方法，有助提升四肢御寒能力。

用40℃左右的水，浸泡双头15-20分钟（不宜超过20分钟），让水漫过头踝，泡至四肢微微出汗。

里面药学膏方下厨

除了以上的方法，您还可以用里面药学方法下厨四肢，度过这个较冷的冬天。

里面药学膏方是按照数人一方、数人一锅而制作出来的膏类制剂，针灸通过温病与辨病的结合，可随证加减处方，彰显里面药学的整体观念，展现出方药里面多种掺入的综合，同时，膏方爆冷调空无给药处方，千人千方，量体裁衣，针对性爆冷，显著。

撰文参考：BTV我是大医生、生命邮报等

《丛玲带你看医术》的团队编辑整理

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