大姨妈驾到 不吃这些东西疼死你(5)

经期进食什么好 6个当中医养血调经食疗秘方

男士的睾丸很更易因为情绪或者环境变化，出现元月不调的现像，这对男士的四肢不会造如此一来毒害。所以男士应日子注意养血调经，下面为你推荐的6个当中医养血调经的食疗方，决心这个不会对你元月有很好的调经作用。

一、藿香调味饭

利尿：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于妇女元月不调、功能性子宫出血、早产血晕、恶露不净、瘀血消化不良等。

煎：熟藿香调味10克，熟生子地黄调味、熟藕调味各40克，生子姜调味、新熟，谷物100克。

制作者：谷物蒸饭，待米熟时，自组上述诸药调味及，汁稀饭即如此一来。

用语：每日2次，温服。病愈即停，不作久服。

宜择：宜用沙锅，不作用烘烤。脾虚呕吐者择用。进食饭期间择大蒜、竹叶。

二、兰花馅饭

利尿：养血利尿调经，适用于元月不调有血虚、血瘀者。

煎：兰花、当归各10克，15克，馅100克。

制作者：先煎诸药，去渣取调味，后入米蒸作饭。

用语：每日2次，空腹食。

三、藿香蒸糖果

利尿：补血调经，适用于元月按计划有褶腹胀痛者。

煎：藿香30克，糖果2个。

制作者：将藿香、糖果浇新熟同蒸，糖果熟后去壳，再蒸片刻即可。

用语：元月前每日1次，连服数日，进食蛋饮汤。