女性小痛小痒勿忽视 或暗藏疾病信号

女性朋友，1年中你会不会常常手脚冰冷；逐日洗衣洗碗，你的手有无出现裂口和脱皮；每次来月经会不会头疼得利害？

这些都是生活中的小痛小痒，大多数人不拿它当回事。专家说，这些现象是不能忽视的，这可能正是你身体有病症萌芽的暗示。

女性患“手足寒症”概率大

春季来了，天气转暖，可小菲的手脚还是冰冷的。小菲27岁，1家公司的白领，平时体温36℃，手脚的温度却只有26℃，以致于她平时都不敢和客户握手，就怕“冰”到对方。严重时，钻进被窝两3个小时了，可手脚还是冰冰冷，盖再多的被子也没用。

辽宁中治疗未病中心主任刘文华表示，这样的情况西医称为神经末梢循环不良，也就是说手脚特别是指尖部份血液循环不顺畅，从而致使手脚总感觉冰冷。在中医上称为手足寒症。“54%的女性都有发冷的现象，这和其它病比起来算小痛小痒，但不能藐视。这是由于月经和生育所引发的激素变化会对自主神经系统造成1定影响，而这类自主神经系统的敏感会致使皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。更年期女性、产妇或得了营养失调、贫血的女性普遍存在手脚发凉的症状。另外，精神压力过大、平时过度操心的人也是手足寒症的多发人群。”

“年轻女性1定要注意，及时调理、医治。如果不及时医治，血液循环不好容易出现泌尿系统感染。手脚冰冷会致使女性月经少、月经不调，宫寒引发的不孕，女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引发手脚冰冷。如果不及时加以预防，会致使精神不佳、身体畏寒。长时间手脚冰冷在冬季还可能致使手脚冻伤。”刘文华表示，手脚发凉的人应当改良生活习惯，加强体育锻炼。特别是久坐或久立的人，必须重视工作时间操，多做手足和腰部的活动，能走楼梯就不坐电梯，以加强血液循环。多补充维生素B1和B12，食用富含铁和维生素F的牛骨汤、牛肝、豆类、牛奶等食品也有助于改良症状，每天晚上都要泡脚。另外年轻女孩1定要避免“美丽冻人”和穿太紧的衣服，这样会阻碍血液循环。

家庭妇女预防“妇女手”

40岁出头的刘女士是个典型的贤妻良母，洗衣做饭，打扫卫生……1个人把1家人照顾的妥妥铛铛。可近半年她遇到了1件烦心事，原来光滑的双手出现了干燥、粗糙等现象，还1层1层地开始脱皮，抓1抓还有点痒。今年过年后双手的病症加重，才到医院的皮肤科医治。医生告知她这是“妇女手”，要想康复关键是在做家务活时避免接触刺激性化学洗涤用品。

沈阳市第7人民医院主任医师高立岩表示，“妇女手”是1种手部皮肤病，学名叫“慢性接触性刺激性皮肤炎”，皮肤科门诊每天都有这样的患者。患者除常常从事家务劳动，双手毫无保护地接触各种肥皂、洗衣粉、洗洁精等化学洗涤用品和大蒜、洋葱等具有刺激性的食品，和常常把手浸泡在冷水中的家庭妇女，清洁员、理发师、美容师、护士等人，一样也会得。病症表现就是皮肤干燥、粗糙、发痒、脱皮，有的乃至会出现深浅、长短不1的裂口。“过敏体质的人更容易得上。这类病不是由真菌引发的，所以不会沾染给他人。”

“许多女性朋友，特别是家庭妇女，包揽家庭中的家务活，常常要做1些洗洗涮涮的家务活，这些很容易让女人得手部湿疹。手部湿疹的症状是皮肤干燥、粗糙、脱屑，指尖皱纹增加，手掌的掌纹增加。严重时，会引发指头龟裂、出血、指纹消失及手指僵硬，造成疼痛，乃至手指活动困难。”高立岩提示，家庭妇女生活中药避免双手直接接触刺激性物品，洗涤时要戴好防护手套，洗涤完后，要用清水反复清洗双手，然后涂上具有保湿、活肤功能的护手霜，病症严重者必须到正规医院救治，绝对不能糊弄。

经期头痛或是健康隐患

梅子32岁，每到月经周期就会偏头痛。年轻时她以为结婚后情况会好转，婚后她认为生完小孩会好转。可孩子3岁了，她经期头痛的毛病却愈来愈严重。

专家表示，经期头痛很多女性的常见症状，但很少有人会重视、医治，这就给自己的健康埋下了隐患。

偏头痛常常在两次月经之间的排卵期或月经来潮之前出现，而处于这1时期的女性体内雌激素含量远较平常要高很多。由于心情烦躁不安、情绪激动，从而引发偏头痛。赵曼曼说，除生理缘由，许多生活不良习惯也可成为偏头痛潜伏的隐患，如女性不爱运动致使慢性疲劳症，睡眠极不规律及睡眠不足，饮食不当，精神压力过大，性情忧郁内向，和酗酒、嗜烟等。

“经期头痛要重视，如果不及时医治，可能会引发神经性的血管痉挛，乃至造成脑血管阻塞。”赵曼曼提示，含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒，含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶。酒精和咖啡因，会令人的血管扩大，容易引发经期偏头痛，所以有经期头痛的人应尽可能避免饮用这些。

这些迹象多是疾病信号

腰疼：这多是膀胱炎或附件炎。应当到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查。这时候要多喝水，忌辛辣、含香料的食品。要消炎和理疗，用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。

易怒：由于1点儿杂事就哭泣，如果这与你的性情不符，就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。早期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，女性有可能表现出月经紊乱。

常常头晕：应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35⑷0岁时出现。要调剂饮食，选择1些有益的体育运动，比如游泳。

眼睛浮肿：这极可能是长时间疲劳的结果。如果浮肿常常出现，那就要检查1下肾。

腿肿：这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。

手脚抽筋：多是缺钙和维生素D，要多吃奶制品、肝脏、海鲜。

常常多汗：这多是血管植物神经错位。如果普通的平静剂不起作用的话，就要去看医生了。

常常口渴：这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食和油腻的食品。

大量脱发：女性比男性更容易得分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的缘由多是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食，也多是某些疾病或先天性疾病而至。

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